MENÚ DIETA DISOCIADA Nº 3 Dietas Para Adelgazar
A la hora de desarrollar el menú de la Dieta Disociada, debes de tener en cuenta el no combinar proteínas con hidratos de carbono.
Aquí te mostramos un menú el cual espero que te sirva de mucha ayuda.
Desayuno:
Media taza de cereales, avena o trigo, añadele un vaso de leche desnatada.
Media Mañana:
2 Frutas del tiempo (manzanas, naranjas....)
Almuerzo
1 pez espada a la plancha (250 grs)
Ensalada
2 panes integrales
Merienda
2 Frutas del Tiempo
Cena
1 lata de atun
Ensalada
1 rebanada de pan integral
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